アサイーボウルとは?〜簡単なレシピ

アサイーボウルとはいろいろな形態がありますが、健康志向が流行りのハワイで大人気となった、凍ったままのアサイーという果物を他の果物やジュースなどどミックスしたものをボウルに入れて、果物、はちみつなどをトッピングしたものです。

いろいろな形態とは、スムージー状の物や、シャーベット状だったりと、お店によっても違ってきます。

決まった形というものはないようですね。



 

サンバゾン社製のアサイー

アサイーボウルのレシピ〜美容、健康に


全米売上No.1のアサイー

アサイーボウルを朝食によく食べるという郷ひろみさん
たけしの健康エンターテイメント「みんなの家庭の医学」で放送されましたが、
郷ひろみさんの若々しさはこのアサイーボウルとの関係もあるようです。

放送当時、郷ひろみさんは57歳(それだけでも驚き!!)

血液検査の結果、20歳代の平均より良いというものでした。
ご本人が摂取しているのはアサイーボウルだけではありませんが、
健康・美容などにこのアサイーボウルが一役買っているのは間違いないようです。

アサイーボウルのレシピ・・

アサイーボウルはアサイーさえあれば誰でも簡単、手軽に作れ簡単なレシピで栄養満点の食べ物です。

・アサイーはポリフェノールが赤ワインの30倍も入っています!
(脳梗塞や動脈硬化の予防に効果がある)
・アントシアニンも赤ワインの10倍以上!!
(老化防止)
・植物繊維:ごぼうの3倍
 鉄分:レバーの3倍
 ビタミンC:レモンの3倍

という、驚異のフルーツです。

朝からあまり食べられない方でもフルーツなら・・
作り方、レシピも簡単
時間もかからない。

明日からアサイー生活、始めてみませんか?


  サンバゾン社製アサイー


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